9月27日，2025年全国健身瑜伽公益活动（湖北·武汉站）在我校圆满举行。本次活动以“健身瑜伽，健康中国”为主题，体育与健康学院充分发挥专业组织和教学资源优势，为全市瑜伽爱好者和全校师生带来一场高水平的健身瑜伽普及实践。湖北省瑜伽协会会长余雯、湖北省社会体育管理中心业务二部部长魏卉芳、副校长程胜军出席活动，活动由体育与健康学院院长熊浩主持。

国家体育总局社体中心全国瑜伽指导委竞赛与裁判委员会委员张翠兰、国家级健身瑜伽培训讲师郭小燕，湖北省健身瑜伽培训导师张娟、李妍洁、彭晶，体育与健康学院副教授占玲玲、体育与健康学院青年教师李雨微与曾俊八位专家导师进行授课。课程分别围绕理论体系与实战技巧展开教学。

活动在精彩纷呈的集体项目表演中拉开帷幕。张翠兰系统梳理了健身瑜伽的发展历程、段位制构成及竞赛规则，为学员们构建了清晰的理论框架。郭小燕则围绕“平衡”主题，亲自展示一系列平衡难度体式，针对个别体式进行了细致分解教学，生动阐释了平衡训练对提升专注力与身体协调性的双重价值。学员们积极挑战起飞一式、二式等高阶动作，不断实现自我突破，习练信心得到极大增强。

健身瑜伽1-6段竞赛规定套路展示将活动气氛推向高潮。占玲玲、张娟、彭晶、李妍洁、李雨微、曾俊六位老师，分别带领各自方阵的同学依次登场。学员们精神饱满，动作流畅，将力量、柔韧与平衡完美结合，充分展现了当代青年学子的阳光活力与良好精神风貌。全体参与者在舒缓的团体拜日式练习中为整场活动画上了圆满的句号。此次公益活动，不仅是一次成功的教学实践，更是校校交流、校社联动的生动范例。

程胜军表示，此次活动作为全民健身国家战略在高校的生动实践，有效凝聚了本地健身瑜伽界的尖端力量。学校依托雄厚的教学资源和人才集聚的优势，为各方协作推动项目普及提供了平台，打破了传统体育活动的场景局限，将专业瑜伽指导送到师生身边，有效拓展了校园全民健身的覆盖面。活动以体育为纽带，推动了健身瑜伽与校园美育的深度融合，为校园文化注入了新的活力。未来，学校将以此为抓手，持续举办各类赛事及多元化交流活动，全面促进相关体育项目规范、健康、高质量发展，为健康湖北建设、全民健身事业以及学校体育文化注入新动能。

据悉，本次2025年全国健身瑜伽公益活动（湖北·武汉站）由国家体育总局社会体育指导中心主办，全国健身瑜伽指导委员会、湖北省社会体育管理中心、湖北省瑜伽协会、湖北商贸学院、中南财经政法大学、武汉生物工程学院、武汉华夏理工学院承办。吸引了多所高校的350余名师生参加活动。